پپتیدهای کلاژن گاوی: فواید، کاربردهایی که باید بدانید

پپتیدهای کلاژن بولاوین چیست؟

کلاژن ، پروتئینی که به طور طبیعی توسط بدن شما سنتز می‌شود، می‌تواند از گزینه‌های غذایی و مکمل‌های مختلف نیز تهیه شود. این مکمل‌ها معمولاً از منابع متنوعی از جمله گاو، خوک و منابع دریایی مانند ماهی، عروس دریایی و اسفنج‌ها تهیه می‌شوند و برخی نیز از مخمر و باکتری‌های اصلاح‌شده ژنتیکی استفاده می‌کنند. کلاژن گاوی که عمدتاً از گاوها به دست می‌آید، به طور خاص از طیف وسیعی از گونه‌های گاوی از جمله یاک، بز کوهی، گاومیش کوهان‌دار آمریکایی، گاومیش آبی و گاو تهیه می‌شود. فرآیند تولید شامل جوشاندن استخوان‌های گاو یا سایر محصولات جانبی برای استخراج کلاژن است که سپس خشک و به صورت پودر ریز آسیاب می‌شود. این فرم پودری در مکمل‌ها برای حمایت از سلامت مفاصل، یکپارچگی پوست و ترمیم کلی بافت همبند استفاده می‌شود. پپتیدهای کلاژن قطعات بسیار کوچکی از پروتئین از کلاژن حیوانی هستند.

 

 

مزایای کلاژن گاوی

هنگام بررسی کلاژن دریایی در مقابل کلاژن گاوی، یکی از مزایای کلاژن گاوی این است که برای افرادی که به صدف حساسیت دارند و نمی‌توانند مکمل‌های کلاژن دریایی مصرف کنند، بهتر است. چند دلیل دیگر نیز وجود دارد که ممکن است کلاژن گاوی را ترجیح دهید:

1. آمینو اسیدها

کلاژن گاوی سرشار از برخی از ضروری‌ترین اسیدهای آمینه ، یعنی گلیسین و پرولین است. گلیسین عملکردهای مختلفی از جمله ترمیم مفاصل و رشد عضلات دارد. پرولین برای بهبود پوست و زخم مفید است و همچنین از سیستم قلبی عروقی پشتیبانی می‌کند.

2. کلاژن نوع 2

کلاژن گاوی کلاژن نوع 2 بیشتری نسبت به کلاژن دریایی دارد. به همین دلیل است که به عنوان یک مکمل کلاژن ارجح برای کسانی که می خواهند عملکرد ورزشی را بهبود بخشند، دیده می شود، زیرا به ترمیم عضلات و مفاصل کمک می کند. کلاژن دریایی در ترمیم کننده کلاژن نوع 1 پوست فراوان است.

3. قدرت

به لطف کلاژن گاوی حاوی گلیسین و کلاژن نوع 2، برای کمک به کسانی که مایل به افزایش قدرت و افزایش سطح کلاژن برای کمک به عملکرد ورزشی هستند، مفید است.

4. هزینه

کلاژن گاوی به دلیل اینکه محصول جانبی صنعت گوشت گاو است و گوشت گاو یکی از پرمصرف ترین گوشت ها در جهان است، گزینه ارزان تری در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که کلاژن گاوی را می توان آسانتر به صورت انبوه تولید کرد، معمولاً به شکل پودر، که می تواند کمتر راحت باشد.

 

 

کاربرد پپتیدهای کلاژن بولاوین

 

· سلامت مفاصل:

پپتیدهای کلاژن بولاوین می تواند یک تغییر دهنده بازی برای مفاصل شما باشد و به حفظ سلامت غضروف و کاهش درد مفاصل کمک کند. بسیاری از مردم دریافته اند که مصرف مکمل کلاژن به آنها کمک می کند راحت تر حرکت کنند و مدت طولانی تری فعال بمانند.

· خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست:

اگر به دنبال تقویت درخشندگی پوست خود هستید، پپتیدهای کلاژن می توانند با سفت تر و هیدراته کردن پوست شما کمک کنند. نشان داده شده است که آنها چین و چروک ها را کاهش می دهند و بافت پوست را بهبود می بخشند، بنابراین می توانید ظاهری جوان تر داشته باشید.

· تراکم استخوان:

کلاژن فقط برای پوست و مفاصل شما نیست. همچنین از استخوان های شما حمایت می کند. با کمک به تقویت ماتریکس استخوان، پپتیدهای کلاژن می توانند به تراکم بهتر استخوان و کاهش احتمال شکستگی کمک کنند.

· توده عضلانی و ریکاوری:

برای کسانی که عضلات خود را به شدت فشار می دهند، پپتیدهای کلاژن برای ریکاوری عالی هستند. آنها مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند که به ترمیم و رشد ماهیچه های شما کمک می کند، درد را کاهش می دهد و شما را سریعتر به روال عادی خود باز می گرداند.

· سلامت گوارش:

کلاژن همچنین می تواند دوست دستگاه گوارش شما باشد. این به تقویت پوشش روده شما کمک می کند، که می تواند هضم را بهبود بخشد و به مشکلاتی مانند سندرم روده نشتی کمک کند و روند گوارش شما را روان تر کند.

· استحکام مو و ناخن:

مو و ناخن قوی تری می خواهید؟ پپتیدهای کلاژن نیز می توانند به آن کمک کنند. آنها مواد مغذی مورد نیاز برای رشد موی سالم و شکستگی کمتر را فراهم می کنند و به شما مو و ناخن های انعطاف پذیرتری می دهند.

· نشاط و تندرستی کلی:

افزودن کلاژن به رژیم غذایی شما می تواند از بهزیستی کلی حمایت کند. این بلوک‌های ساختمانی مورد نیاز بدن شما را برای سلامت عضلات، پوست و مفاصل بهتر تامین می‌کند که می‌تواند منجر به افزایش انرژی و احساس شاداب‌تر شود.

 

 

نحوه استفاده از کلاژن گاوی

اگرچه توصیه دوزی برای کلاژن گاوی تنظیم نشده است، اما توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) ایمن شناخته شده است. برخی از افراد کلاژن هیدرولیز شده را به عنوان قرص مصرف می کنند، در حالی که برخی دیگر شکل پودری آن را با نوشیدنی های مختلف مانند قهوه، آب پرتقال یا اسموتی مخلوط می کنند. همچنین می توان آن را به محصولات پخته شده و شیرینی هایی مانند پنکیک، کرپ، پودینگ، ماست، کلوچه، کیک و براونی اضافه کرد. ژلاتین باید برای غلیظ کردن مایعات یا تهیه کاستارد و صمغ نگهداری شود.

کلاژن گاوی در مقابل کلاژن دریایی

بیش از 20 نوع کلاژن در بدن شما وجود دارد که هر کدام نقش خاصی دارند. انواع اصلی کلاژن I، II، III و IV مکمل های کلاژن بسته به منبع خود انواع مختلفی را ارائه می کنند. کشف شده است که کلاژن گاوی باعث افزایش کلاژن نوع I و III می شود، در حالی که کلاژن دریایی نوع I و II را تقویت می کند.

کلاژن موجود در پوست شما در درجه اول از کلاژن نوع I و III تشکیل شده است، به این معنی که کلاژن گاوی ممکن است به ویژه برای کاهش چین و چروک، افزایش خاصیت ارتجاعی و افزایش رطوبت پوست مفید باشد.

در همین حال، کلاژن دریایی ممکن است سلامت غضروف و پوست را بهبود بخشد. علاوه بر این، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که خطر انتقال بیماری‌ها کمتر است، اثرات التهابی کمتری دارد و نرخ جذب بالاتری نسبت به کلاژن گاوی دارد.

 

 

فواید زیست محیطی پپتیدهای کلاژن بولاوین

 

پپتیدهای کلاژن بولاوین در درجه اول با استفاده از محصولات جانبی صنایع گوشت و لبنیات مانند استخوان و پوست، که به کاهش ضایعات کمک می کند، مزایای زیست محیطی را ارائه می دهند. این تغییر کاربری از اقتصاد دایره ای حمایت می کند و اثرات زیست محیطی دامداری را کاهش می دهد. علاوه بر این، زمانی که این پپتیدها از گاوهای پرورش یافته در سیستم‌های پایدار منشأ می‌شوند، می‌توانند به شیوه‌های کشاورزی احیاکننده، ارتقای سلامت خاک و به طور بالقوه جداسازی کربن کمک کنند. زیست تخریب پذیری طبیعی آنها همچنین فرصت هایی را برای جایگزینی مواد مصنوعی در کاربردهای مختلف ایجاد می کند و آلودگی محیطی را کاهش می دهد.

 

ارزش غذایی

این نمونه ای از محتوای غذایی موجود در دو پیمانه (20 گرم) مکمل کلاژن پپتید گاوی با کیفیت بالا است:

• کالری 72
• 18 گرم پروتئین
• 108 میلی گرم سدیم
• یک وعده کلاژن گاوی حاوی آمینو اسیدهای زیر است:
• 1,462 میلی گرم آلانین
• 1,517 میلی گرم آرژنین
• 1,192 میلی گرم اسید آسپارتیک
• 2,239 میلی گرم گلوتامیک اسید
• 3,719 میلی گرم گلیسین
• 144 میلی گرم هیستیدین*
• 217 میلی گرم هیدروکسی لیزین
• 2,058 میلی گرم هیدروکسی پرولین
• ایزولوسین 271 میلی گرم
• 524 میلی گرم لوسین*
• 614 میلی گرم لیزین*
• 108 میلی گرم متیونین*
• 379 میلی گرم فنیل آلانین*
• 2,076 میلی گرم پرولین
• 614 میلی گرم سرین
• 342 میلی گرم ترئونین*
• 90 میلی گرم تیروزین
• 433 میلی گرم والین*

 

 

فواید زیست محیطی پپتیدهای کلاژن بولاوین

 

پپتیدهای کلاژن بولاوین در درجه اول با استفاده از محصولات جانبی صنایع گوشت و لبنیات مانند استخوان و پوست، که به کاهش ضایعات کمک می کند، مزایای زیست محیطی را ارائه می دهند. این تغییر کاربری از اقتصاد دایره ای حمایت می کند و اثرات زیست محیطی دامداری را کاهش می دهد. علاوه بر این، زمانی که این پپتیدها از گاوهای پرورش یافته در سیستم‌های پایدار منشأ می‌شوند، می‌توانند به شیوه‌های کشاورزی احیاکننده، ارتقای سلامت خاک و به طور بالقوه جداسازی کربن کمک کنند. زیست تخریب پذیری طبیعی آنها همچنین فرصت هایی را برای جایگزینی مواد مصنوعی در کاربردهای مختلف ایجاد می کند و آلودگی محیطی را کاهش می دهد.

 

چه مدت طول می کشد تا کلاژن گاوی کار کند؟

آه، سوالی که منتظرش بودی چقدر طول می کشد تا بتوانید نتایج را ببینید؟ خوب، همانطور که در مقاله قبلی ما، "مدت زمان اثربخشی مکمل های کلاژن" ذکر شد، این بستگی به مزایای خاصی دارد که به دنبال آن هستید:

پوست : مطالعات نشان داده‌اند که بین ۶ تا ۱۲ هفته می‌توان بهبودهایی در خاصیت ارتجاعی، هیدراتاسیون و تراکم پوست مشاهده کرد.

مفاصل و تاندون‌ها: مطالعات نشان داده‌اند که بین ۱۲ هفته تا ۶ ماه، درد و صدای مفاصل تسکین می‌یابد.

مو و ناخن: مطالعات محدود نشان داده‌اند که تقریباً ۶ ماه طول می‌کشد تا استحکام ناخن‌ها افزایش یافته و موهایی ضخیم‌تر و سالم‌تر داشته باشید.

 

 

نتیجه

پپتیدهای کلاژن گاوی ، که عمدتاً از گاوهای خانواده گاو تهیه می‌شوند، به دلیل نقششان در حفظ و ترمیم بافت‌های همبند، فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند. این پپتیدها که از جوشاندن استخوان‌های گاو یا فرآورده‌های جانبی آن به دست می‌آیند، در مکمل‌ها برای حمایت از سلامت مفاصل، خاصیت ارتجاعی پوست و تراکم استخوان استفاده می‌شوند. آنها برای بهبود هیدراتاسیون و استحکام پوست، کمک به ریکاوری عضلات و افزایش سلامت گوارش با تقویت پوشش روده مؤثر هستند. پپتیدهای کلاژن همچنین به تقویت مو و ناخن کمک می‌کنند و نشاط و سلامت کلی را افزایش می‌دهند. با گنجاندن این پپتیدها در رژیم غذایی خود، می‌توانید از جنبه‌های مختلف سلامت جسمی پشتیبانی کرده و انرژی و تاب‌آوری بیشتری را تجربه کنید.

پپتیدهای کلاژن گاوی را از کجا بخریم ؟

شما می‌توانید پودر پپتیدهای کلاژن گاوی را به همراه نمونه رایگان از yanggebiotech.com خریداری کنید. این شرکت یک تولیدکننده و توزیع‌کننده پیشرو در صنعت مکمل‌های غذایی خالص است. مواد تشکیل‌دهنده یانگ بیوتکنولوژی فقط یک برند مصرفی نیست. این شرکت همچنین مواد اولیه خالص را برای سایر برندهای توزیع‌کننده مواد غذایی و سایر محصولات مکمل نیز تأمین می‌کند. برای ثبت سفارش همین امروز با ما تماس بگیرید. ایمیل: info@yanggebiotech.com

 

مراجع :

https://www.yanggebiotech.com/knowledge/marine-collagen-vs-bovine-collagen-which-one-works-best-for-your-hair-

آسرین، جی، و همکاران. یک مکمل خوراکی مبتنی بر کلاژن هیدرولیز شده و ویتامین ها، خاصیت ارتجاعی پوست و اکوژنیسیته درم را بهبود می بخشد: یک مطالعه بالینی کنترل شده با دارونما. مجله پوست زیبایی، 2020.

بوئینز، جی، و همکاران. تاثیر مکمل کلاژن بر پوست، ترکیب بدن و رضایت زنان یائسه مجله پیری و طب سالمندی، 2018.

Proksch، E.، و همکاران. مصرف خوراکی پپتیدهای کلاژن فعال زیستی خاص چین و چروک های پوست را کاهش می دهد و سنتز ماتریکس پوستی را افزایش می دهد. فارماکولوژی و فیزیولوژی پوست، 2014.